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患者咨询

我的后背疼,每天凌晨4.5点钟

所患疾病:后背

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

我的后背疼,每天凌晨4.5点钟我的后背疼,每天凌晨4.5点钟都疼醒了,白天活动活动就没那么大劲了。我前段时间得了腰间盘突出。问问专家后背疼怎么回事?

曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

我也有问题 咨询专家发表于 2015-04-28 05:49:40

徐林辉医生

专家回复

徐林辉 主治医师 讲师 | 卫辉市中医院 新医正骨科

问题分析:这是典型脊柱姿势不良所引起。
指导建议:建议:1.换上一双平底鞋。
2.适当的增加散步时间。
3.下蹲锻炼,每天两组,每组十次,每次蹲下坚持半分钟。
4.在床上增加一至两条褥子,使床变软。

我要咨询 预约挂号

徐林辉医生发表于 2015-04-28 23:10:25
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徐林辉

主治医师 讲师

卫辉市中医院

新医正骨科

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